在写字楼的规划和设计中考虑到员工的健康和福祉是非常重要的的问题。以下是一些可以考虑的方面：

1. 自然采光：采用自然采光的设计可以减少员工使用人工照明的时间，减轻眼睛疲劳和压力。因此，在写字楼的设计中应该尽可能地采用自然采光的设计。

2. 通风系统：良好的通风系统可以提供新鲜的空气和去除有害气体，减少员工长时间在密闭空间工作的健康风险。因此，在写字楼的设计中应该注重通风系统的设计和优化。

3. 绿色植物：绿色植物可以改善室内空气质量，降低员工的工作压力和焦虑感，同时也能提供舒适的办公环境。因此，在写字楼的设计中应该考虑加入绿色植物和绿化空间。

4. 健身设施：为员工提供健身设施可以增加员工的身体健康和幸福感，提高员工的工作效率和出勤率。因此，在写字楼的设计中可以考虑加入健身设施和场所。

5. 休息区域：为员工提供舒适的休息区域可以缓解员工的工作压力和疲劳感，提高员工的工作效率和出勤率。因此，在写字楼的设计中应该考虑加入休息区域和设施。

总之，在写字楼的规划和设计中考虑到员工的健康和福祉是非常重要的的问题。通过采用自然采光、优化通风系统、加入绿色植物和健身设施、提供舒适的休息区域等方式，可以改善员工的的工作环境和健康状况，提高员工的工作效率和出勤率，增强企业的竞争力和可持续发展能力。